我是一名大三的學(xué)生，以前的時(shí)候

      病情分析：
      你好，心情不好可以發(fā)泄出來(lái)，找知心朋友傾訴傾訴，也是排毒的方式，不會(huì)那么壓抑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，如果在一個(gè)環(huán)境里邊待的煩悶，可以出去走走，呼吸新鮮空氣，心情也會(huì)好很多。
      

      病情分析：
      您好\'你似乎要改變自己不讓隨便發(fā)脾氣，但這樣子你又覺(jué)得心情不好，低落郁悶，看來(lái)方式不妥吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你能從內(nèi)心分析下自己是不是要改變自己，如果想成為一個(gè)大度的不發(fā)脾氣的，那么就需要調(diào)整自己遇事不生氣，而不是把負(fù)面情緒壓抑起來(lái)
      

      病情分析：
      你好啊，根據(jù)你的描述，像您這種情況有可能是由于精神壓力過(guò)大引起的焦慮的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情況，我建議你還是看看心理醫(yī)生，做一個(gè)心理上的疏導(dǎo)治療，這種情況可以服用一些疏肝解郁顆粒。
      
      以上是對(duì)“我是一名大三的學(xué)生，以前的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！