失眠二三年了，情緒低絡(luò)伴有焦慮癥狀

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大會(huì)生活中有不順心的事情影響，失眠兩三年，情緒低落，伴有焦慮癥狀。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      希望你培養(yǎng)自信心，在生活中，多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)，大膽的去展示自己的特長，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實(shí)起來。希望你對(duì)自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你的情況持久的心情低落考慮是憂郁癥的情況,后期會(huì)導(dǎo)致軀體癥狀產(chǎn)生
      指導(dǎo)意見：
      建議做好自身調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要藥物可以服用托莫西丁，舍曲林等