大腿和小腿比較胖，身高大約1

      大腿和小腿比較肥胖，飯后的時(shí)候要注意增加你的運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)?shù)交顒?dòng)不能長(zhǎng)期久坐，不能熬夜，長(zhǎng)期久坐是會(huì)引起脂肪的堆積的，不用過(guò)于擔(dān)心你的身體，還在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，不會(huì)過(guò)度肥胖的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是身高165厘米，體重55公斤，自我感覺(jué)有些偏胖。這種現(xiàn)象有可能是你要求太完美了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要太緊張了，放松心情保持心情愉快，合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，晚上可以控制飲食。
      

      病情分析：
      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物如，及日常護(hù)理等方面。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)時(shí)間的長(zhǎng)短比運(yùn)動(dòng)的劇烈程度更重要。要減掉脂肪，步行一小時(shí)和跑步20分鐘的效果相等。
      
      以上是對(duì)“大腿和小腿比較胖，身高大約1”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！