我想減肥又想長(zhǎng)高..

      病情分析：
      你好，遺傳因素是決定身高的最大因素，你現(xiàn)在這個(gè)年齡應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)身高！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在不適合刻意減肥，因?yàn)檫@樣會(huì)影響你的身體健康，從而影響你的身高，不偏食，不挑食，適當(dāng)鍛煉身體即可！
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說(shuō)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。減肥最主要的還是要靠多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      患者女，15歲，想減肥又想長(zhǎng)高....我現(xiàn)在身高155.想長(zhǎng)到168...體重102斤.想瘦到90斤左右，這種情況身高155標(biāo)準(zhǔn)體重是100斤，身高168標(biāo)準(zhǔn)體重是123斤，減到90斤就偏瘦了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持現(xiàn)在的自然體重就很好了，建議不要吃辛辣刺激油膩食物，要清淡飲食，多吃蔬菜新鮮水果，注意鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“我想減肥又想長(zhǎng)高..”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！