健康咨詢描述: 醫(yī)生,喝伊利純牛奶會不會發(fā)胖的?我每天早晚一瓶。
病情分析:
早晚一瓶的話是有點兒多,你可以每天晚上喝上一瓶就可以。因為牛奶中富含蛋白質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
喝牛奶可以促進健康,但是也不能過量,平時注意補充水果以及蔬菜。肉類的也需要適量的吃一些。
病情分析:
您好!根據(jù)您所說的情況,睡前喝伊利純牛奶會發(fā)胖么丨,不會的,有助于睡眠的。
指導(dǎo)意見:
建議您平時要注意飲食清淡,避免辛辣刺激、生冷油膩食物,三餐要規(guī)律,避免暴飲暴食,注意胃部保暖,保持良好情緒。
病情分析:
你好,喝純牛奶不會引起發(fā)胖的,早晚一瓶,量也可以。放心吧。
指導(dǎo)意見:
引起發(fā)胖的原因主要與遺傳,飲食以及活動量有關(guān)。也有病理性的內(nèi)分泌紊亂,慢性代謝性疾病也會發(fā)胖。建議合理飲食,少吃高糖油膩高脂肪食物,多活動。飲食要規(guī)律。
以上是對“醫(yī)生,喝伊利純牛奶會不會發(fā)胖的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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