晚上吃香蕉會不會發(fā)胖，晚上吃什么不會發(fā)胖

      如果有想減肥的話，還是建議飲食上格外的控制一下，平時盡量少吃甜食以及零食等，晚餐盡量少吃主食，每天堅持兩個小時的有養(yǎng)運(yùn)動減肥跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果減肥的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果想減肥，不要盲目的吃減肥藥，要自然減肥。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動，來達(dá)到自然減肥的目的。早餐吃好，午餐吃五六分飽，晚餐可以種蘋果或者黃瓜代替。多參加戶外活動，消耗多余的能量。
      

      病情分析：
      你如果是易胖體質(zhì)，建議你是運(yùn)動加節(jié)食，這樣可以更好的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      一般是黃瓜，蘋果，西紅柿，都可以的。你可以長跑，慢慢加路程，這樣瘦身效果更快，
      
      以上是對“晚上吃香蕉會不會發(fā)胖，晚上吃什么不會發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！