晚上吃東西會(huì)不會(huì)發(fā)胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說(shuō)情況，一般薯片或者是巧克力的都屬于膨化食品，是不建議長(zhǎng)期吃的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝水，吃清淡，易消化的食物，主要是以熱敷或者是喝紅糖姜水的方法來(lái)改善你這種情況，注意觀察。
      

      病情分析：
      薯片、巧克力都屬于高熱量的食物，如果晚上加餐吃這些零食，有可能引起發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然，是否發(fā)胖，還和你進(jìn)食的量，和運(yùn)動(dòng)的量，是否平衡有很大關(guān)系。如果吃了這些零食以后，及時(shí)運(yùn)動(dòng)，消耗掉這些熱量，也不會(huì)引起發(fā)胖的。
      
      以上是對(duì)“晚上吃東西會(huì)不會(huì)發(fā)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      適量吃應(yīng)該不會(huì)發(fā)胖！可以適當(dāng)吃一點(diǎn)。因?yàn)榻?jīng)期是特殊時(shí)期，身體會(huì)發(fā)生一些變化，要是飲食不當(dāng)?shù)脑捠菚?huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者是腹痛的情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期間不想發(fā)胖，其實(shí)可以多吃點(diǎn)高纖維的食物，蔬菜水果以及牛奶、燕麥等都是不錯(cuò)的選擇，既營(yíng)養(yǎng)健康又不會(huì)挨餓，還能減肥瘦身！一定不要吃生冷的東西！