健康咨詢描述: 長得比較胖吧,155cm就有一百多斤,做了一些運(yùn)動也瘦不下來,少吃也不會瘦
你好,肥胖有可能是由于遺傳,如果說父母肥胖,那么子女有70%肥胖概率,還有就是吃太多的甜食,高油,高蛋白的食物也容易發(fā)胖,運(yùn)動不足,日積月累,就會越來越胖。
病情分析:
你好,減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,
指導(dǎo)意見:
多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?,并且需要?jiān)持,多喝水,多吃水果和蔬菜
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