健康咨詢描述: 要怎么才可以減肚子,我肚子太胖了,有什么辦法,不要運動也不要吃藥的
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,想要減肚子平時要養(yǎng)成良好的生活習慣。
指導意見:
建議你每頓飯不要過飽,多吃蔬菜水果,避免久坐久臥,每天順時針按摩腹部,堅持經(jīng)常慢慢肚子會小。
病情分析:
您好,很高興為你解答!根據(jù)你的癥狀描述一般多見于肥胖。
指導意見:
建議你平時加強體育鍛煉,多吃蔬菜與水果可以進行有氧運動,游泳跑步鍛煉。
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