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2022-12-28 23:20:46 我要投訴
出現(xiàn)體重偏胖的情況還是建議飲食上格外的注意一下，少吃甜類零食等食品。平時(shí)飯后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，跳繩跑步等都有助于達(dá)到減肥的效果！建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)跑步運(yùn)動(dòng)！減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程！建議堅(jiān)持住。
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