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不會(huì)交朋友。和同學(xué)說話時(shí)會(huì)很不自信

男 | 17歲 2017-05-27 00:18:06 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 不會(huì)交朋友。和同學(xué)說話時(shí)會(huì)很不自信。同學(xué)主動(dòng)跟我說話,我總會(huì)緊張,都不知道要說什么。這樣已經(jīng)有2年了

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-27 09:20:15

      病情分析:
      你好,這種癥狀主要是心理因素所致,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)才行。
      指導(dǎo)意見:
      多參加公共集體活動(dòng),多參加體育鍛煉,用積極向上的態(tài)度對(duì)待問題,保證充足的睡眠時(shí)間,保持規(guī)律的生活習(xí)慣。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-05-27 09:01:34 我要投訴

      病情分析:
      和同學(xué)說話緊張,是你太想表現(xiàn)好,給人以好的印象,越是這樣越緊張,最后認(rèn)為是自己不自信,而困住了自己。不要亂給自己貼標(biāo)簽。
      指導(dǎo)意見:
      在人際交往中,心中有點(diǎn)緊張,這是正常現(xiàn)象,要在緊張中,不斷去嘗試。膽子才會(huì)越來越大,加油。
      

衛(wèi)澤軍
衛(wèi)澤軍 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)括普通的X線檢查,以及CT檢查,磁共振檢查,彩 幫助網(wǎng)友:13397稱贊:6
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2017-05-27 09:22:00 我要投訴

      病情分析:
      這種情況常見于自信心不足,或是以前有啥事打擊了自信心,有自卑的心理。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要注意多鍛煉自己的語言能力,不要太自卑,要敢于和同學(xué)一起聊天聚會(huì),要相信自己是優(yōu)秀的,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“不會(huì)交朋友。和同學(xué)說話時(shí)會(huì)很不自信”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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