老師好！我身高160

      你的正常體重應(yīng)該是55千克，范圍是50～60千克，現(xiàn)在是57千克，在正常范圍之內(nèi)，需要保持下去，超過60.5千克就是超重了，超過66千克就屬于肥胖了。所以需要控制飲食和多運(yùn)動
      

      病情分析：
      體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m），成人BMI數(shù)值：過輕：低于18.5，正常：18.5-23.9，過重：24-27，肥胖：28-32，非常肥胖是高于32。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的身高和體重，你的體質(zhì)指數(shù)是22.27，非常標(biāo)準(zhǔn)，不用刻意節(jié)食，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動，健康就可以了。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你服務(wù)！從你描述的身高體重看屬于正常體重。
      指導(dǎo)意見：
      你的身高標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是112.6斤，你現(xiàn)在114基本屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，別不吃東西，建議晚上適當(dāng)控制一下就可以。
      
      以上是對“老師好！我身高160”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！