健康咨詢描述: 亞健康引起失眠多夢(mèng),吃保健品好嗎? 26歲,女,我是一名IOS工程師,最近忙著趕項(xiàng)目,可是晚上總是失眠多夢(mèng),白天上班沒(méi)精神,想快點(diǎn)解決這個(gè)問(wèn)題。醫(yī)生跟我說(shuō)是亞健康和氣血不足的緣故,讓我吃點(diǎn)復(fù)方阿膠漿試試,我想問(wèn)下可以吃嗎?
病情分析:
你好,由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快及工作壓力過(guò)大,多數(shù)人出現(xiàn)亞健康情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
特別是對(duì)于你這種腦力工作者,可以服用復(fù)方阿膠漿,同時(shí)用一下健腦安神口服夜,睡前用熱水泡腳。
病情分析:
你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的.
指導(dǎo)意見(jiàn):
也可以吃復(fù)方阿膠的,也可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.
病情分析:
您好。根據(jù)你說(shuō)沒(méi)有說(shuō)的情況分析,失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大和某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
請(qǐng)你明示,注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動(dòng),在醫(yī)生指導(dǎo)下可以服用阿膠補(bǔ)血漿或者服用安神補(bǔ)腦液,谷維素片對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“亞健康引起失眠多夢(mèng),吃保健品好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài),處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒(méi)有明確的疾病,但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降,如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正,非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類次等健... 更多>>
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