寒假家那邊非常寒冷，可能是沒(méi)有注意吧

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)膝保護(hù)，禁煙酒，不要吹空調(diào)風(fēng)扇，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀溫經(jīng)止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院檢查風(fēng)濕系列以確定最佳治療方案。

      你好，膝關(guān)節(jié)這種情況應(yīng)該是由于長(zhǎng)期受涼導(dǎo)致的，建議你平時(shí)注意休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，注意關(guān)節(jié)處保暖，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以戴護(hù)膝，目前可以進(jìn)行熱敷理療，或者紅外線照射，同時(shí)口服一段時(shí)間氨糖軟骨素。

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮不注意保暖導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，積極治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議營(yíng)養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，不可以吹空調(diào)，可以先服用活絡(luò)丸，觀察一下，祝你健康
      以上是對(duì)“寒假家那邊非常寒冷，可能是沒(méi)有注意吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！