對于一個19歲才145cm的女生來說太想長高了

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮跟遺傳基因有關(guān)，同時也跟后天飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平常多跳繩，多跑步，多打球鍛煉身體。平常多食用豆類，肉類，牛奶，牛肉等高鈣高蛋白食物。
      

      病情分析：
      你好！每個人的身高和遺傳因素以及后天環(huán)境成長這些因素都是有一定的關(guān)系的。19歲也有再長高的可能的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時每天堅持喝牛奶，多吃瘦肉，蝦皮，雞蛋這些含鈣高的食物，每天保證充足有質(zhì)量的睡眠，多鍛煉身體會有很大幫助的
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在可以保證每天有充足的睡眠時間多汁富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物多喝牛奶多吃雞蛋多運動多鍛煉對身高是有很大幫助的
      
      以上是對“對于一個19歲才145cm的女生來說太想長高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！