胳膊肌肉酸痛有什么按摩方法嗎

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意口服藥物的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩和汗蒸的，這樣子的話可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者慢性肌肉，韌帶勞損引起的
      指導意見：
      患者你好，根據(jù)你的病情，建議患者多注意休息，減少活動，可以做理療，按摩治療
      

      病情分析：
      你好，如果運動量過大的話，就會導致體內(nèi)無氧呼吸產(chǎn)生的乳酸過多導致酸痛。
      指導意見：
      建議你可以用熱毛巾熱敷肌肉疼痛的部位。以后再運動之后要注意做拉伸，防止肌肉酸痛。
      
      以上是對“胳膊肌肉酸痛有什么按摩方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！