我減肥快一年了不過(guò)不知道怎么回事胸部周?chē)袅撕芏嗳?/h1>

女 | 18歲 2017-05-23 13:23:55 4人回復(fù) 來(lái)自南充市

      減肥期間最先瘦的一般是女孩的胸部，如果想要達(dá)到合理的減肥，你可以增加腹部的運(yùn)動(dòng)仰臥起坐，或者俯臥撐飲食上要注意清淡為主，葷素一定要搭配合理
      

      病情分析：
      您好，您的情況考慮應(yīng)該是以節(jié)食控制體重為主，需要以運(yùn)動(dòng)為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您的情況建議不要久坐，平日多運(yùn)動(dòng)，可以每天堅(jiān)持做仰臥起坐，慢慢的腹部贅肉就少了。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
      
      以上是對(duì)“我減肥快一年了不過(guò)不知道怎么回事胸部周?chē)袅撕芏嗳狻边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你所表達(dá)的情況來(lái)看，你這個(gè)數(shù)屬于局部脂肪堆積，必須控制飲食和全身加局部有氧運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在全身減肥的同時(shí)，可以局部減肥。比如做仰臥起坐，健身操，中醫(yī)針灸減肥等。