最近隔三差五失眠，整夜睡不著
健康咨詢描述： 最近隔三差五失眠，整夜睡不著，快天亮了才能入睡，昨天晚上一點半左右因為失眠坐起來，突然心跳加快，感覺心臟快不行了特別恐怖，半夜去醫(yī)院做了心電圖，醫(yī)生說心電圖正常，幾年前也有類似的情況，做過二十四小時心電圖，有輕微早搏，建議我去看門診神經(jīng)科。從醫(yī)院回來我自然不能入睡，并且只要一睡著馬上驚醒。請問這是怎么回事，到底該怎么辦才能改善失眠。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你的情況屬于心腎不交引起的整夜睡不著，快天亮了才能入睡，
指導(dǎo)意見：
建議你最好及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
我是住校學(xué)生條件不允許，請問可以吃點什么藥么？
病情分析：
你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認為主要是氣血不足心腎不交引起的癥狀
指導(dǎo)意見：
注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，避免過度興奮，口服棗仁安神膠囊調(diào)理
病情分析：
您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見：
建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，聽聽輕松的音樂，或者服用安神補腦液，天王補心丸對癥治療。
以上是對“最近隔三差五失眠，整夜睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好！從你描述來看，這是一種廣泛性焦慮，驚恐發(fā)作的表現(xiàn)。屬于精神心理疾病
指導(dǎo)意見：
建議你學(xué)會自我調(diào)節(jié)。轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，適當(dāng)體育鍛煉，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松，如果頻繁嚴(yán)重發(fā)作建議你及時咨詢精神心理科醫(yī)生用抗焦慮藥物
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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