健康咨詢描述: 小腿上的肌肉是可以瘦的嗎,我大腿瘦了,可是小腿還是很粗,而且很硬,這瘦的下來嗎
小腿讓他收起來確實是很困難。因為小腿本身脂肪的含量就比較少,肌肉含量非常高,這個情況即使小腿不瘦,也不會影響人的健康。而且每個人的審美觀念是不一樣的,不能因為漂亮而放棄健康,這樣對您的身體更不好。
病情分析:
你好,減小腿也需要運(yùn)動,但是不能劇烈運(yùn)動,做有氧運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
建議運(yùn)動前,運(yùn)動后對肌肉進(jìn)行按摩,使肌肉放松不要吃高糖分或高鹽分的東西。
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