腳踝后腳跟走路還沒什么一跑步就疼一個(gè)星期前踢球扭傷

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況考慮存在踝關(guān)節(jié)韌帶的牽拉損傷所致
      指導(dǎo)意見：
      建議短時(shí)間內(nèi)避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)，可以對(duì)局部外用護(hù)踝以限制踝關(guān)節(jié)屈伸，并需要配合外用云南白藥噴劑外噴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，扭傷后您現(xiàn)在可以多熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食清淡一點(diǎn)，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充鈣等。
      

      病情分析：
      感覺現(xiàn)在描述的這種情況局部可以通過熱敷的方式來進(jìn)行治
      指導(dǎo)意見：
      只要局部沒有紅腫的話也可以用用紅藥噴劑來進(jìn)行局部噴藥治療促進(jìn)血液循環(huán)緩解
      
      以上是對(duì)“腳踝后腳跟走路還沒什么一跑步就疼一個(gè)星期前踢球扭傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！