左腳踝已經扭傷一個星期了
健康咨詢描述： 本人在5月23日下午左腳踝扭傷，在疫情期間不允許請假，我已經走了一個星期（在這一個星期我口服三七片跟噴云南白藥）一個星期得現(xiàn)在我噴的云南白藥跟抹紅花油，直到現(xiàn)在感覺一走路腳里面就疼，一揉也感覺里面疼，也只能顛著腳走路，我想知道，我這還得多長時間可以恢復？以下是我的左腳跟右腳的圖，請各位醫(yī)生為我解答，謝謝各位醫(yī)生。
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醫(yī)生回復區(qū)
左側踝關節(jié)扭傷一周仍然疼痛明顯，關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，不要長時間站立行走，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
醫(yī)生，我這是骨折嗎？我一天走2000到3000步可以嗎？
最好不要下地行走，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院拍片檢查排除骨折
疫情期間學校不允許請假，所以我只能走，早上從宿舍來，晚上回宿舍大概一天就在2000到3000步，如果這樣一直走的話是不是影響恢復？
那就盡量扶拐行走，以免影響療效。
那如果持續(xù)這樣走路，是不是恢復比較慢？會不會以后一直疼啊。
如果不注意休息，對病情恢復影響較大。
您好，疼痛和過早下地活動勞累等有關系的，建議近期休息為主，避免久站久行，劇烈運動，勞累受涼，劇烈運動等誘因，睡前墊高下肢，有益于消腫?？诜[藥物：邁之靈。和非甾體類消炎止痛藥物：西樂葆。配合外用云南白藥噴霧劑。一般需要3到4周左右會明顯緩解。對癥處理，觀察看下。必要時醫(yī)院骨科復診。
我現(xiàn)在請不了假，所以一天在2000到3000步左右，這樣可以讓傷勢一直不好嗎？
急性疼痛期，需要休息的，一直下地活動容易反復，形成慢性損傷，建議休息
那如果這樣一直走以后會留下后遺癥嗎？
存在形成慢性勞損這種可能，
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，生活愉快！
扭傷以后一般疼痛明顯的話呢，最好去拍個x光片，如果有骨折的那恢復時間就慢了，到時候要根據骨折情況來決定，如果沒有骨折的，那一般2~3周應該會好。建議你多注意休息，可以多熱敷，同時抬高患腳，必要時去拍片檢查
以上是對“左腳踝已經扭傷一個星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
如果沒有骨折，我已經過了一周了，是不是還有兩到三周就好了？
對啊，如果沒骨折，按照正常的話應該兩三周會好。
我現(xiàn)在請不了假，所以一天在2000到3000步左右，這樣可以讓傷勢一直不好嗎？
2000~3000部的路數應該不是很多，但還是自己注意點。
好的，謝謝醫(yī)生
不要客氣的
病情分析：
您這可能是由于腳踝部位的扭傷后引起的局部的肌肉韌帶神經血管等軟組織損傷，可去醫(yī)院的骨科咨詢就診一下看看的，通過做下患處腳踝部的核磁檢查看看有無異常就可以明確病因了，通過詳細檢查明確一下病因后再采取有效措施加以調理治療為好的
指導意見：
可適當的對癥口服些舒筋活血止疼調節(jié)神經的，消炎消腫活血化淤的藥物，也可做做按摩推拿熱敷理療來康復治療的，盡量抬高患肢，不要走路過多以及負重過大，以休息為主即可的
我現(xiàn)在請不了假，所以一天在2000到3000步左右，這樣可以讓傷勢一直不好嗎？
盡量不要走路過多的，以休息為主即可的
那現(xiàn)在用熱敷嗎？
可以做做局部的濕熱敷的
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