想減肥夏天來了，要不然穿衣服沒有那么好看啊

      你好減肥沒有最快的辦法只有循序漸進(jìn)才能慢慢的將體重減輕如果有那種速效減肥方法也有可能很容易出現(xiàn)出現(xiàn)反彈的情況，建議一定要長期堅(jiān)持，每天堅(jiān)持運(yùn)動30分鐘以上才是有效果的。
      

      病情分析：你好，很高興為你服務(wù)。減肥的話，方法很多呢。西藥，中藥，針灸都可以。指導(dǎo)意見：減肥最快的方法是西藥。但是需要減肥快，復(fù)發(fā)的也快。重要的話比較慢，但是穩(wěn)定，針灸的話也是挺快的。針灸配合中藥調(diào)理，再加上多運(yùn)動是最穩(wěn)定的。
      

      病情分析：你好，減肥沒有最快的方法，只能慢慢一步一步的來，減肥過快會損傷身體的指導(dǎo)意見：減肥最好的方法就是多運(yùn)動鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食，堅(jiān)持下來才有減肥成功的可能
      
      以上是對“想減肥夏天來了，要不然穿衣服沒有那么好看啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!