健康咨詢描述: 半夜床上小腿肚抽筋,好像血到小腿肚堵塞了,過不去,很痛,過一會(huì)好像通了才不痛了,啥毛病???
一般考慮運(yùn)動(dòng)過多,導(dǎo)致肌肉疲勞,出現(xiàn)異常抽搐,和缺鈣也有一定關(guān)系,飲食上要增加營(yíng)養(yǎng),增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等,適度口服鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì),多曬曬太陽(yáng),促進(jìn)機(jī)體維生素D的生成。必要時(shí)去做個(gè)下肢血管彩超。
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