健康咨詢描述: 孕28周,小腿肚抽筋,平時每天600mg鈣,喝一杯牛奶,這種情況還缺鈣嗎?早晨起來手腳有浮腫!
成人每日正常需要鈣的量是九百毫克左右。你每天吃600毫克,加一杯牛奶也就100毫克,所以只夠正常生活用的。可以把鈣片加到900毫克每日。觀察一下抽筋是否緩解。曬太陽很重要。
病情分析:
你好,根據你的描述,考慮這種情況還是因為缺鈣所造成的。
指導意見:
雖然有堅持補充鈣劑,有堅持喝牛奶,但是在這個孕期鈣的需求量是比較大的,所以需要繼續(xù)的補充,并且適當的曬一下太陽。
病情分析:
您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解惑答疑。
指導意見:
有可能是缺鈣引起的,懷孕期間鈣需要量較平時要多,建議平時多吃牛奶、奶制品、豆制品、蛋類、蝦皮、魚、綠色蔬菜、堅果、海帶等補鈣,食療補鈣效果都是非常不錯的。女人補鈣記得多曬曬太陽,曬太陽可以促進鈣吸收。
以上是對“孕28周,小腿肚抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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