醫(yī)生我平時10 點半睡覺6點起床

      首先看您的年紀(jì)還是比較年輕的，那么首先這種不良行為是建議您盡早戒掉的，長期的手淫很容易導(dǎo)致腎虛出現(xiàn)，并且容易造成前列腺炎等方面的疾病，戒掉之后肯定會比現(xiàn)在有所恢復(fù)，但至于能恢復(fù)到什么程度，以及需要多長時間，也只能先觀察看。
      

      病情分析：
      你好，你才十三歲就開始頻繁手淫，這習(xí)慣不好，容易傷身，影響學(xué)習(xí)成績，產(chǎn)生自卑的心理
      指導(dǎo)意見：
      建議，手機里的網(wǎng)址，圖片，小視頻全部刪掉，每次會想的時候就起來走走，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢的慢慢的你就會好起來的！