健康咨詢描述: 白天頭部發(fā)緊癡呆,晚上睡眠失眠。糊思亂想,頭部像螞蟻蛟樣似的痛,有頭皮下長豆子大的血丸子痛。
病情分析:
你好,根據您的描述,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
指導意見:
建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當?shù)恼{整情緒,合理的調整飲食結構。注意多加休息,不要熬夜,保持愉快的心情。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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