害怕和別人交談以及目光的接觸

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，這種感覺很自己本身性格有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      自己性格可能過于追求完美引起的，建議適當(dāng)糾正自己的性格，得過且過，祝您早日康復(fù)心情舒暢！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，保持愉悅的心情
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是社交恐懼癥，如果你性格比較內(nèi)向，或者從小受到的教育，環(huán)境影響等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你接受心理治療，可以用暴露療法或者系統(tǒng)脫敏療法，另外如果有焦慮的情況發(fā)生，可以吃抗焦慮藥物
      
      以上是對(duì)“害怕和別人交談以及目光的接觸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！