生了孩子很胖，不愛運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，生完孩子胖是正常現(xiàn)象，大概要一到三年時(shí)間恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      但不運(yùn)動(dòng)肯定不行，滿月后就要多運(yùn)動(dòng)，盡量多吃水果蔬菜高蛋白食物，因?yàn)椴溉槠趮寢尯茈y控制飲食量，所以盡量從質(zhì)的方面注意。
      

      病情分析：
      為了孩子的營養(yǎng)身體胖起來，如果過度減肥會(huì)讓身體機(jī)能適應(yīng)性打破，危害很大！生完孩子過一段時(shí)間就慢慢會(huì)減下來的！注意飲食和運(yùn)動(dòng)！
      指導(dǎo)意見：
      為了孩子的營養(yǎng)身體胖起來，如果過度減肥會(huì)讓身體機(jī)能適應(yīng)性打破，危害很大！生完孩子過一段時(shí)間就慢慢會(huì)減下來的！注意飲食和運(yùn)動(dòng)！
      
      以上是對(duì)“生了孩子很胖，不愛運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)單純性肥胖的話都是飲食攝入過多，運(yùn)動(dòng)過少，導(dǎo)致熱量積聚所致。
      指導(dǎo)意見：
      目前你這個(gè)情況首先要管住你的嘴，再就是動(dòng)動(dòng)你的腿，每餐以7分飽即可，多喝水，一定要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。