健康咨詢描述: 前兩天打球可以灌籃,由于打了兩節(jié)課第二天左腳膝蓋處到跟腱酸痛,并且摸不到籃筐了是什么情況?
根據(jù)你口述的癥狀,多考慮是由于超負(fù)荷的運動而導(dǎo)致的運動損傷,有可能是輕微的拉傷,也有排酸困難而造成的肌肉酸痛,可以在48小時之內(nèi)用毛巾包著冰塊進(jìn)行冷敷,48小時之后選擇熱敷的方法來緩解癥狀。
病情分析:
您好,根據(jù)敘述考慮是劇烈運動后體能未完全恢復(fù)導(dǎo)致的下肢酸痛及運動能力下降。
指導(dǎo)意見:
建議不要過于著急,近日注意休息及保暖,可局部熱敷及外用活血止痛膏,休息時抬高患肢,以促進(jìn)血液循環(huán)。
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