減肥一直減不下來(lái)，用了好多產(chǎn)品都沒受

      近期有想減肥的話，建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步和跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述減肥要采取科學(xué)合理有效的方法來(lái)采用減肥藥物對(duì)身體傷害很大
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要控制飲食不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食物同時(shí)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉這樣對(duì)減肥起到一定的效果
      

      病情分析：
      健康的減肥方法是運(yùn)動(dòng)，好多減肥的產(chǎn)品對(duì)人身體都有副作用，而且會(huì)反彈
      指導(dǎo)意見：
      所以平時(shí)多吃水果蔬菜，早餐午餐吃好，晚餐吃六七分飽就行，每天給自己抽出時(shí)間鍛煉身體，堅(jiān)持一段時(shí)間，體重肯定會(huì)下降，而且身體抵抗力免疫力也會(huì)提高
      
      以上是對(duì)“減肥一直減不下來(lái)，用了好多產(chǎn)品都沒受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不建議服用減肥產(chǎn)品，減肥產(chǎn)品一般是夸大作用，建議控制飲食，特別是晚飯少吃，減少熱量的攝入，運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，這是安全有效的減肥方法，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。