晚上睡眠還可以，就是白天上課犯困

      病情分析：
      你好，這種情況有可能和平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，睡眠時(shí)間不足等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，合理安排好學(xué)習(xí)生活，晚間避免熬夜，保證足夠的睡眠，白天可以吃點(diǎn)茶水，水果等提神。
      

      病情分析：
      白天上課犯困，原因不是晚上睡眠不好，也不是不喜歡聽老師講課，自己還控制不住自己想睡覺。是您聽所有的老師的課都會(huì)犯困嗎？還是某一個(gè)老師的課犯困呢？控制不住，在老師的課上犯困，我覺得還是因?yàn)椴幌矚g這位老師的講課，或者是講課的內(nèi)容不能夠吸引你。想解決這個(gè)問題可以在手腕上帶上一些皮筋，當(dāng)自己犯困的時(shí)候，可以拉動(dòng)那個(gè)皮筋彈向自己的手腕，疼痛就會(huì)讓你清醒一些，不妨試一試吧！
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)也可以把你的這個(gè)問題和家長(zhǎng)一起交流一下，或者和那一門的任課老師交流一下，或者自己去做一個(gè)覺察思考，也可以去和心理咨詢師做交流探討。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是不是學(xué)習(xí)壓力太大，沒有休息好來。
      指導(dǎo)意見：
      晚上要有充足的睡眠，建議你中午也可以午休一個(gè)小時(shí)左右。下午上課就會(huì)有精神聽課了。
      
      以上是對(duì)“晚上睡眠還可以，就是白天上課犯困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！