健康咨詢描述: 我是個新護(hù)士,扎針容易緊張,遠(yuǎn)離操作好久,再一拿起來不自信,不知道怎么回事,一上班就緊張,越緊張?jiān)绞。垎栐趺聪o張
病情分析:
您好,對于您的描述情況,剛上班扎針容易緊張容易失敗是正常的,每個人都會有這樣一個經(jīng)歷,不要太著急,您可以先自己用膠皮或豬皮等練習(xí)。
指導(dǎo)意見:
對于緊張問題,您首先要相信自己,您自己都不相信自己的話那肯定會更緊張,可以戴口罩,適當(dāng)心理上給自己一點(diǎn)保護(hù)防護(hù),視線集中,思維集中,不要緊張。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是,從事臨床護(hù)理工作時間短,對自己的操作技術(shù)不自信,等原因?qū)е碌南襁@種情況,首先你應(yīng)該私下里先把技術(shù)練熟練精湛。這樣你自然的就有底氣,就不會緊張焦慮。如果有條件的話,你可以去做個心理治療,也可以找個沒有人的地方大聲的把你感覺焦慮緊張的事情喊出來說出來,然后暗示自己可以去面對??梢韵蚰曩Y深的老工作人員請教技巧。不恥下問。
你好,根據(jù)你描述的情況,自己扎針容易緊張,一上班就緊張,越緊張?jiān)绞?,可能是自己心理作用,平時操作不熟練,缺乏自信心,建議平時學(xué)會調(diào)整心態(tài),可以給自己一些暗示,給自己一些鼓勵,有一定自信心,多進(jìn)行操作習(xí)慣以后就可以的,
以上是對“我是個新護(hù)士,扎針容易緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這個是屬于焦慮,緊張導(dǎo)致的,影響了你的正常的發(fā)育,
指導(dǎo)意見:
治療這樣的問題,可以采取系統(tǒng)沖擊療法進(jìn)行治療,就是根據(jù)你的緊張焦慮程度,劃分等級逐級突破
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