就是哭過之后，感覺有點不知所措

      病情分析：
      你目前這種情況主要考慮是有一定的心理問題考慮，不會調(diào)整自己的心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會調(diào)整自己不舒服的心理狀態(tài)，如何進行排泄，建議到心理科進行心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是由于過度悲傷而導(dǎo)致的心理問題
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
      

      病情分析：
      你好，抑郁情緒是在平時經(jīng)常可以見到的一種負(fù)面情緒，一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過想象練習(xí)方式獲得正確的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘，直到呼吸變得緩慢和平穩(wěn)，內(nèi)心的焦慮也會大為減輕。
      
      以上是對“就是哭過之后，感覺有點不知所措”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！