昨晚上睡到3-4點(diǎn)鐘的時(shí)侯臀部左側(cè)疼痛利害

      從你描述的癥狀來(lái)看，考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致了臀部的左側(cè)疼痛厲害。可以通過鍛煉腰背部肌肉的辦法來(lái)進(jìn)行緩解。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。如果跑步以后，你的癥狀沒有加重的話，是可以跑步的。
      

      病情分析：
      您好，腰椎間盤突出癥會(huì)引起下肢的疼痛，因?yàn)槟羞@個(gè)病史，不能排除是腰椎間盤突出癥引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院復(fù)查一下腰椎的情況，了解椎間盤突出的程度，如果不是很重，就可以跑步了。建議您平時(shí)睡硬板床，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，不要久坐。祝您早日康復(fù)！如有疑問，可再次咨詢。

      病情分析：
      您這個(gè)情況最近是不可以跑步了，要絕對(duì)臥床休息，您這個(gè)屬于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您拍個(gè)腰椎間盤的CT看下，然后做下針灸等治療，配合輸液，比如地塞米松和血塞通等，飲食忌辛辣油膩的食物。
      
      以上是對(duì)“昨晚上睡到3-4點(diǎn)鐘的時(shí)侯臀部左側(cè)疼痛利害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！