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腿很粗,不好看??粗切┩仁莸暮苁橇w慕

女 | 12歲 2017-05-14 16:40:03 3人回復(fù) 來(lái)自內(nèi)江市

健康咨詢描述: 腿很粗,不好看。看著那些腿瘦的很是羨慕,但自己的腿是那么粗,我該怎么才能瘦腿?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-14 18:33:55 我要投訴

      目前如果有覺得腿粗瘦腿的話,還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐,多進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)減肥!建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跳健美操或走步等都有助于達(dá)到減肥的效果!減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,建議堅(jiān)持住。
      

張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:93109稱贊:11
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2017-05-14 17:22:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況應(yīng)該少吃東西,然后可以鍛煉瑜伽瘦腿
      指導(dǎo)意見:
      建議,你這個(gè)情況應(yīng)該去健身房做跑步鍛煉,少吃肉食,可以減肥,問題不大,
      

李楠楠
李楠楠 棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心血管疾病,高血壓,糖尿病,呼吸系統(tǒng)疾病等。 幫助網(wǎng)友:4964稱贊:6
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2017-05-14 18:41:33 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述來(lái)看考慮為下肢肌肉發(fā)達(dá)或水腫引起的腿形不好
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)要注意糾正坐姿和站姿,少蹺二郎腿經(jīng)常踮腳直立,游泳瑜伽,可以在網(wǎng)上下載鄭多燕健身舞,有專門針對(duì)腿部線條的,每天都用熱水泡腳按摩小腿
      
      以上是對(duì)“腿很粗,不好看??粗切┩仁莸暮苁橇w慕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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