健康咨詢描述: 腿很粗,不好看。看著那些腿瘦的很是羨慕,但自己的腿是那么粗,我該怎么才能瘦腿?
目前如果有覺得腿粗瘦腿的話,還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐,多進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)減肥!建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跳健美操或走步等都有助于達(dá)到減肥的效果!減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,建議堅(jiān)持住。
病情分析:
你好,你這個(gè)情況應(yīng)該少吃東西,然后可以鍛煉瑜伽瘦腿
指導(dǎo)意見:
建議,你這個(gè)情況應(yīng)該去健身房做跑步鍛煉,少吃肉食,可以減肥,問題不大,
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來(lái)看考慮為下肢肌肉發(fā)達(dá)或水腫引起的腿形不好
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意糾正坐姿和站姿,少蹺二郎腿經(jīng)常踮腳直立,游泳瑜伽,可以在網(wǎng)上下載鄭多燕健身舞,有專門針對(duì)腿部線條的,每天都用熱水泡腳按摩小腿
以上是對(duì)“腿很粗,不好看??粗切┩仁莸暮苁橇w慕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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