健康咨詢描述: 就是有一天去舅舅家,他家是開館子的,所以去了就一直洗碗,一直彎著腰洗碗,洗了大概一個多小時吧,洗澡完又洗了個澡,我就先回家了,回家以后就睡了,才睡了一個多小時就被膝蓋疼醒
你這種情況可能和站立時間過久有一定關系,另外你的年齡可能和生長發(fā)育也有一定關系。屬于生長痛的一種,保持良好的生活規(guī)律。不要熬夜,少吃刺激性食物,注意營養(yǎng)均衡,多飲水,問題不大,不用擔心。
當然也有可能是在洗碗的過程中,因為姿勢不正確,而且時間還比較長,導致的肌肉的部分拉傷,觀察一下,如果在活動時候特別疼痛的話,建議先休息幾天,或者先做一些不太負重的運動,比如不能爬樓梯或者爬山等等
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