心理煩，一點(diǎn)小事就發(fā)火

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持理解，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      規(guī)律作息，白天盡量少睡，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，晚間避免熬夜勞累，吃點(diǎn)牛奶蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)年齡段，心理上逆返比較強(qiáng)，主要靠疏導(dǎo)，提高自身對(duì)事情的認(rèn)識(shí)能力和處理能力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議：必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)一步仔細(xì)診查，明確相關(guān)情況，采取積極措施。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況考慮是肝氣不舒的原因?qū)е碌?，你可以吃點(diǎn)逍遙丸調(diào)理肝氣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要修身養(yǎng)性，與人為善，與人為樂(lè)。要知道，真正厲害的人，不是語(yǔ)言上打敗別人。而是在德行上使人信服。建議你用中藥調(diào)理一下
      
      以上是對(duì)“心理煩，一點(diǎn)小事就發(fā)火”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢者為13歲女生，心理煩，一點(diǎn)小事就發(fā)火，父母的話聽(tīng)不進(jìn)，常常半夜不睡。建議你要改變睡眠的習(xí)慣，有什么事情可以找人傾訴，也可以跟我來(lái)說(shuō)說(shuō)，父母的話也會(huì)是為你好啊，沒(méi)有壞你的心思，怎么不聽(tīng)呢。
      

      13歲，進(jìn)入青春期了，激素分泌開(kāi)始旺盛但不穩(wěn)定，所以也會(huì)引起情緒上的波動(dòng)現(xiàn)象。有的人變得敏感多疑，有的人變得悲傷憂郁，有的人變得暴躁易怒……可以不必太在意。
      

      正處于青春期的你，身體心理都在快速的生長(zhǎng)，心理會(huì)發(fā)生一些變化，自己開(kāi)始有了自己的看法，到能力還無(wú)法滿足自己的需求，因此產(chǎn)生了焦慮，無(wú)法克制自己的情緒。建議，積極參加體育鍛煉，有一個(gè)好的身體，好的心態(tài)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，開(kāi)拓視野，增長(zhǎng)知識(shí)。