最近變胖了，以前只有45公斤

      病情分析：
      體重增加，常與飲食過多及運(yùn)動(dòng)過少有關(guān)的，另外與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多運(yùn)動(dòng)，控制飲食，少吃高能量食物，以免糖及脂肪堆積，導(dǎo)致體重及體形的異常。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，體重增加這也是很正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多鍛煉身體，有時(shí)間要多跑步，只有身體鍛煉好了，體重自然就會(huì)控制住的，不會(huì)長(zhǎng)得太離譜的。
      

      病情分析：
      你好，減肥主要是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)可以短跑，跳繩等來減肥，
      指導(dǎo)意見：
      低脂低卡飲食，不推薦使用減肥藥，否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂，可以服用抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。
      
      以上是對(duì)“最近變胖了，以前只有45公斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從你描述的體重來看，你不是很胖，如果擔(dān)心體重繼續(xù)增加，平時(shí)可以不要吃脂肪含量高的食物，每頓飯不要吃得太飽，多吃一些蔬菜水果，盡量多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重增長(zhǎng)。