健康咨詢描述: 我157高,102斤重么,喝酸奶減肥么,我這個(gè)年齡不能節(jié)食吧
病情分析:
你這個(gè)年齡的是在長身體的年齡而身身高和體重都在增長著,屬于正常的。
指導(dǎo)意見:
今天這個(gè)年齡不能減肥,如果減肥的話會(huì)影響你的長個(gè)子。如果是嫌胖的話晚上可以少吃點(diǎn)
病情分析:
親,喝酸奶不能減肥哦。根據(jù)你的身高體重測算體質(zhì)指數(shù),你目前身體處于正常范疇,你標(biāo)準(zhǔn)體重是52公斤。
指導(dǎo)意見:
如果覺得身體某些部位比較胖,可以通過適當(dāng)控制飲食及適量運(yùn)動(dòng),幫助減重,注意減少飲食當(dāng)中脂肪含量高的食物,比如油炸,油煎,燒烤類食物,不吃含糖的食物,包括飲料,甜品等,還要保證充足睡眠,適量增加體育鍛煉。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線