手腳冰涼怕冷，時間只有2分鐘精神不足愛發(fā)脾氣愛睡覺

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮是腎陽虛導(dǎo)致的不適，建議多食用牛羊肉，枸杞等補腎的食物。
      指導(dǎo)意見：
      中成藥建議服用金匱腎氣丸，有溫補腎陽的作用，平時增加戶外運動，睡前泡腳，以激發(fā)體內(nèi)陽氣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況手腳冰涼怕冷考慮是脾腎陽虛，愛發(fā)脾氣是肝郁引起的不適癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這樣的情況個人建議服用桂附地黃丸，逍遙丸治療，平時注意休息，不要過度勞累，不要熬夜，保持心情舒暢，必要的情況去醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科就診。