怕冷，手腳冰涼，沒有精神

      手淫頻繁而出現(xiàn)怕冷，手腳冰涼沒有精神，這種情況主要是一個脾腎陽虛的表現(xiàn)。你這種情況一定要加強鍛煉，少熬夜，如果還是持續(xù)這樣的話，可以用點附子理中丸或者是金匱腎氣丸都可以。

      你好，你的這種情況，可能是最近幾周手淫頻繁而引起的腎陽虛而出現(xiàn)的怕冷，手腳冰涼，沒有精神等癥狀，建議你可以吃點金匱腎氣丸調(diào)理一下看看，平時注意生活調(diào)理，按時休息不要熬夜，加強運動，戒掉手淫或減少次數(shù)

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個問題結合你的情況來看如果你頻繁的手淫肯定會造成嚴重的腎虛所以你才會出現(xiàn)手腳冰涼怕冷瞌睡沒有精神
      指導意見：
      這種行為非常不好，不僅傷身體，而且還折壽。建議你用點中醫(yī)中藥的補腎壯陽，可以吃中成藥金貴腎氣丸或者是金鎖固精丸。至少要吃半年以上。才可能有點效果。
      
      以上是對“怕冷，手腳冰涼，沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！