上課睡了覺后晚上睡不著

      病情分析：
      這種情況近期要注意配合存在壓力過大的癥狀造成的，通常情況下要注意保持良好的心理素質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，增加有外界的交流和溝通，避免過大的壓力，注意休息，避免超負(fù)荷的勞累
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，這是屬于一個習(xí)慣的問題，而且是一個壞習(xí)慣，需要改掉。中醫(yī)講，陽主外，陰主內(nèi)，人體是順應(yīng)自然的，白天屬陽，陽氣在外，人體才有精神，有活力，夜間屬陰，陽氣在內(nèi)，人體就需要休息了。您現(xiàn)在情況剛好相反，有點陰陽顛倒了，這對您的健康是不利的。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天上課盡量不睡覺，下課后多做鍛煉，消耗點能量后，自然就會有睡意，這樣慢慢調(diào)整習(xí)慣，希望對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的情況是生物鐘紊亂造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服安神補(bǔ)腦液，但是盡量選擇晚上口服，白天上課最好不要睡覺，認(rèn)真聽課，晚上才可以休息好
      
      以上是對“上課睡了覺后晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！