用腦過(guò)度應(yīng)該吃些什么

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服生脈飲和復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡才16歲，如果經(jīng)常眼前發(fā)黑，頭暈，沒(méi)有方向感，有時(shí)還會(huì)摔倒，這種情況需要進(jìn)一步到醫(yī)院檢查一下血壓，血常規(guī)，看看有沒(méi)有貧血，有沒(méi)有低血壓的情況。必要時(shí)還需要做一個(gè)頭顱的ct或核磁。
      

      這種癥狀應(yīng)該不是用腦過(guò)度的表現(xiàn)，很有可能是直立性低血壓導(dǎo)致癥狀，所以建議平時(shí)要監(jiān)測(cè)血壓，最好是動(dòng)態(tài)血壓，能夠觀察到姿勢(shì)改變時(shí)的血壓情況，平時(shí)姿勢(shì)改變的時(shí)候，動(dòng)作一定要慢些
      
      以上是對(duì)“用腦過(guò)度應(yīng)該吃些什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，用腦過(guò)度最好就是注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好：經(jīng)常用腦過(guò)度的學(xué)生們，可以多吃雞蛋，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)我們的腦部神經(jīng)具有很好的改善功能。多吃水果。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是過(guò)度勞累，熬夜，睡眠不好導(dǎo)致的癥狀，如果貧血，低血壓也不能排除。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃蔬菜水果葷素搭配保證充足的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜多睡眠觀察一下，多吃高營(yíng)養(yǎng)的食物，魚(yú)類，蛋類，牛奶。