我22歲，現在112斤

      年輕人盡量不要用減肥藥來減肥，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，但是必須有毅力，最好每日三餐，每天主食不要超過150克。
      

      病情分析：
      嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵。
      指導意見：
      根據你描述的情況，想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，體重56kg，不是太胖。肥胖與遺傳，內分泌，能量攝取過多，生活飲食習慣有關。還常合并有高血壓、冠心病等疾病。減肥要堅持持之以恒。
      指導意見：
      積極鍛煉身體，早睡早起，晚上去徒步，每日5公里，天天晚上泡腳踝，形成良好的生活習慣，調節(jié)好心態(tài)，處理好社會關系，多吃水果蔬菜如香蕉，蘿卜等。晚上少吃或不吃，餓了黃瓜充饑。也可服用減肥茶試試。祝你成功
      
      以上是對“我22歲，現在112斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！