精神心理都不舒服每天都渾渾噩噩

女 | 22歲 2017-05-12 11:13:45 1人回復來自未知

健康咨詢描述：每天嗜睡或者焦慮失眠，對生活提不起興趣，不愿意參加任何社交，總覺得別人討厭自己。想改變卻覺得無能為力，腦袋暈呆，不能輕松思考，覺得無人理解自己或者愿意與自己交流，很自責覺得自己很無能

想得到的幫助：判斷是否得了抑郁癥，如何就醫(yī)，日常生活該注意什么

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2023-01-02 06:56:13 我要投訴

      病情分析：
      你好！從你描述來看，的確是有抑郁的表現(xiàn)了，情緒極度低落，思維遲緩，悲觀厭世，意志力減退的表現(xiàn)
      指導意見：
      建議你到當?shù)卣?guī)的精神心理衛(wèi)生中心找專業(yè)的精神心理科醫(yī)生咨詢就診。平時注意放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張。培養(yǎng)興趣愛好，適當體育鍛煉，做身心輕松