怎么減肚子還有大腿上的肉又快又有效果

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重，可以喝些紅豆薏米粉配合瑜伽、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，這種情況需要進(jìn)行一些針對(duì)性的鍛煉，或者是針灸埋線局部減肥，你這種肥胖一般是由于體質(zhì)原因?qū)е碌?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做一些針對(duì)性的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行局部針灸埋線減肥，平常不要吃辛辣食物，祝您健康

      病情分析：
      你好，根據(jù)您簡(jiǎn)單描述的情況來(lái)看，要減肚子和大腿上的肉需要管住嘴，邁開腿才行。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況，建議您放松心情，多運(yùn)動(dòng)，如慢跑和仰臥起坐，都是需要堅(jiān)持的，祝您愉快！
      以上是對(duì)“怎么減肚子還有大腿上的肉又快又有效果”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！