健康咨詢描述: 你好,我自認(rèn)為與世無爭(zhēng),可又看不得抓尖搶上的人,害怕考試,害怕競(jìng)爭(zhēng),又不甘心吃虧,都說愛笑的女人是最美的,可我不是不想笑,是笑不出來,感覺面部表情僵硬,內(nèi)心壓抑。我該怎么改變?
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會(huì)有壓抑,焦慮緊張,情緒激動(dòng),缺乏自信心的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對(duì)生活,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,增強(qiáng)自信心,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你自認(rèn)為與世無爭(zhēng),可又看不得抓尖搶上的人害怕考試害怕競(jìng)爭(zhēng),又不甘心吃虧。我非常壓抑,都笑不出來。你有一些抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
讓你的生存環(huán)境,讓你無法開心。不是只要是在生存的環(huán)境里都會(huì)有競(jìng)爭(zhēng),這是逃無可逃的現(xiàn)實(shí)。如果你為此感到一些苦悶,可以做一段時(shí)間的專業(yè)的心理咨詢,搜索一下自己為什么會(huì)成為這個(gè)樣子,為什么自己會(huì)有這樣的認(rèn)知,為什么自己開心不起來?
病情分析:
自己把事情想開就好了做自己喜歡做得事情別人做什么都與你無關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議自己安慰自己別人得事情不要用心做好自己就可以了自己開心最重要。
以上是對(duì)“我自認(rèn)為與世無爭(zhēng),可又看不得抓尖搶上的人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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