健康咨詢描述: 我今年20歲了才93斤吃什么也不會發(fā)胖你看吃的什么好
吃什么都不胖,常見于脾胃不好,消化不良,吸收不好,營養(yǎng)缺失。建議到醫(yī)院做腸胃相關(guān)檢查或就診中醫(yī),服用中藥加以調(diào)理。平日多吃易消化的食物,多吃含蛋白質(zhì)的食物,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
您好,您的情況想要增肥的話建議您注意飲食作息習(xí)慣等的調(diào)整
指導(dǎo)意見:
建議您注意均衡營養(yǎng)飲食,注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,注意規(guī)律作息,少熬夜,注意休息,適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。祝您健康
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,沒有很好的增胖辦法的,畢竟與遺傳、內(nèi)分泌、個人發(fā)育等都是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因為個人體質(zhì)的原因。主要是自己注意營養(yǎng),注意多鍛煉身體,身體健康就行,不要太在乎胖瘦了,希望能給你幫助。
以上是對“我今年20歲了才93斤吃什么也不會發(fā)胖你看吃的什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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