每天早上一趴下就一睡不起特別累
健康咨詢描述： 每天早上一趴下就一睡不起特別累，睡著了然后醒了覺得腦子都用不了了，懵逼的狀態(tài)，清醒不過來晚上就特別精神睡不著，
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好根據(jù)你描述的情況，初步分析考慮是作息時(shí)間不規(guī)律，或者有情緒和植物神經(jīng)功能方面的問題所致。
指導(dǎo)意見：
建議適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，鍛煉一下體質(zhì)，同時(shí)適當(dāng)服用中藥調(diào)理一下，必要是最失眠?？凭驮\。
什么是地中海貧血
輕型地中海貧血癥常見于遺傳型為雜合子的基因型，輕型地中海貧血的特點(diǎn)是癥狀不明顯，患者無癥狀或有輕度貧血，β地中海貧血可伴有輕度的脾腫大，α地中海貧血形態(tài)有輕度改變，如大小不等、中央淺染、異形等;紅細(xì)胞滲透脆性降低。輕型的地中海貧血常在患者體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)。
病情分析：
看了您的描述感覺您現(xiàn)在困倦的同時(shí)也有些矛盾。你的生物鐘似乎是白天睡覺晚上精神。
指導(dǎo)意見：
您的困惑是什么？調(diào)整生物鐘嗎？還是因?yàn)槟壳暗纳镆?guī)律對(duì)你造成了哪些困擾，需要梳理。有什么事情想要傾述？調(diào)整生物鐘需要制定規(guī)律的作息計(jì)劃和規(guī)律飲食。一般20天左右一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成。有需要傾述的可以和心理咨詢師談?wù)劇?
想白天不犯困，高三了晚上學(xué)到11點(diǎn)，二三年了都是11點(diǎn)睡早上都不會(huì)想睡覺，同樣的作息，現(xiàn)在白天老是犯困，醒了上課都覺得腦子打不開用不了
您好，高三壓力大，還有28天高考了。您現(xiàn)在晨起困倦，建議您放松心情，晚上提前睡覺。調(diào)整生物鐘到最佳狀態(tài)為8點(diǎn)半以后。高考時(shí)間是9點(diǎn)開考。
大姨媽有血塊，第一天來的時(shí)候特別疼，怎么可以調(diào)理的
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在激素的調(diào)節(jié)下發(fā)生的周期性脫落。血塊是脫落的內(nèi)膜，不用驚慌。第一天疼可以喝些姜糖水，注意保暖，疼痛難忍可以口服止痛藥。
怎么可以推遲月經(jīng)
您好，推遲月經(jīng)需要超聲檢查子宮內(nèi)膜厚度，以及結(jié)合月經(jīng)周期，用藥物的。這需要婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。不能自行使用的。否則可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
您這種情況主要是白天太勞累用腦過度，晚上沒有充足的時(shí)間來讓大腦修復(fù)導(dǎo)致的大腦疲憊。
指導(dǎo)意見：
建議您多加休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食，以含脂肪稍微多一點(diǎn)的為主，因?yàn)橹纠锩娴能浿舅峥梢詾槟X細(xì)胞提供能量
以上是對(duì)“每天早上一趴下就一睡不起特別累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
