怎樣去濕氣，有哪些簡單的方法

      病情分析：
      你好，如果情況不是太嚴重可以吃點龍膽瀉肝丸，嚴重的話吃濕毒清膠囊，效果都是很不錯的！
      指導(dǎo)意見：
      這個造成濕氣的原因很多，你可以去醫(yī)院檢查，平時吃清淡飲食，多吃豆類食物，加強運動也是可以的！

      去濕氣的方法有很多，比較簡單的方法是飲食調(diào)理，運動，中藥等。如果體內(nèi)濕氣較輕，可以通過飲食調(diào)節(jié)及運動來進行治療，如果濕氣較重，可以服用中藥進行治療。飲食應(yīng)該以清淡飲食為主，可以吃一些去濕的食物，如赤小豆，芹菜，冬瓜，山藥等。常做運動也可以去濕氣，因為運動可以產(chǎn)生汗液，體內(nèi)的濕氣可以隨著汗液而排出體外。中藥可以應(yīng)用云植祛濕顆粒等進行治療，云植祛濕顆粒是一種專門去濕氣的中成藥，它可以治療濕氣引起的大便質(zhì)稀，不愿意吃飯，脘腹脹滿等癥狀。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的，濕氣的產(chǎn)生首先跟脾運化水濕的能力減弱有關(guān)，同時跟外界住居潮濕地帶，嗜食辛辣油膩等有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時注意按時休息，忌食辛辣油膩，適當(dāng)運動，同時服用參苓白術(shù)丸以健脾祛濕！平時可以服用薏米粥等！謝謝！
      以上是對“怎樣去濕氣，有哪些簡單的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，祛濕氣首先自己要注意保暖，少吃生冷食物，同時居住地不要潮濕，
      指導(dǎo)意見：
      祛濕氣自己要注意保暖防潮，忌食生冷，可用薏米熬粥治療，不過治療時間會長些。